Фригидность определяется как половая холодность женщины, отсутствие полового влечения, низкий уровень возбудимости. Фригидная женщина абсолютно безразлична к интимной стороне жизни, и порой даже испытывает к ней отвращение.

Такая женщина практически никогда не способна достичь оргазма, при том, что может испытывать очень сильную эмоциональную привязанность к партнеру.

Фригидные женщины умеют любить – испытывать чувство глубокой привязанности - и часто ощущают желание нравится мужчинам, кокетничают с ними. Психологически фригидные женщины абсолютно здоровы, они могут стать замечательными женами и матерями. Вот только желания сексуальной близости такие женщины не испытывают. Тому есть несколько причин.

1 – Фригидность вследствие общей – изначальной, врожденной - неразвитости чувственности, или же из-за задержки ее развития в подростковом и юношеском возрасте.

2 – Фригидность как результат каких-либо заболеваний, к примеру, гинекологических, гормональных нарушений, порой возникающих при беременности и вследствие кормления грудью, эндокринных расстройств, интоксикаций, и так далее.

3 – Фригидность «психологическая» или психогенная, причиной которой может послужить либо собственный негативный первый сексуальный опыт (изнасилование, грубое поведение партнера, боль при первом половом акте) либо неправильное сексуальное воспитание, страхи, депрессия, стрессы…

Только от психогенной фригидности можно попробовать освободиться самостоятельно, хотя обращение к медикам-специалистам во всех трех случаях только приветствуется.

Однако если женщина решила сама, или с помощью партнера, помочь себе освободится от фригидности, причины которой – в ее подсознании, то ориентироваться ей следует на то, что при подобном типе фригидности в определенные моменты происходит нарушение в прохождении нервного импульса, и он «не добирается» до отдела головного мозга, «отвечающего» за необходимые при сексуальном контакте ощущения, собственно и приводящие к оргазму.

Сексопатологи советуют женщинам с психогенной фригидностью прежде всего полюбить свое тело. Можно попробовать самостоятельно ласкать его, в особенности – заняться стимуляцией клитора, так как в конечном счете, именно ощущения в этой области и приводят к оргазму.

Также имеет смысл пробовать вместе с партнером разные виды секса и различные позы. А еще – постараться во время интимных ласк отрешиться от неприятных мыслей, заранее настраиваясь на получение удовольствия.